Бързи пилешки кюфтета за диета (ВИДЕО)

 

Приготвих бързи и лесни пилешки кюфтета, които с малко продукти станаха страшно вкусни. Подходящи са за хора, внимаващи за фигурата си.

Продукти:

Пилешко филе - 300 г
Зелена чушка - 1/2 бр.
Кромид лук - 1/2 глава
Чесън - 1 скилидка
Магданоз - няколко стръка
Кашкавал - 50 г
Яйце - 1 бр.
Сол - 1 ч.л.
Черен пипер - 1 ч.л.
Червен пипер - 1 ч.л.
Зехтин - 2 с.л. 

Как приготвям рецептата, можете да видите във Видеото ⇓

Начин на приготвяне:

Почистете лука и чесъна.
 Пилешкото филе нарежете на ленти, а кашкавала настържете. 
В блендер сложете пилешкото филе, добавете нарязана зелена чушка, лука и чесъна.
Сложете яйцето, магданоза и кашкавала, добавете и подправките. 
Миксирайте до получаване на еднородна смес.
Намажете ръцете си с малко зехтин, взимайте от сместа и оформете средно-големи кюфтета.
Подредете в тава с хартия за печене.
Печете в загрята фурна за около 20 минути на 180 градуса до получаване на приятен златист цвят.
От това количество се получават около 8 кюфтета.

Да Ви е вкусно!

Ако Ви харесват рецептите ми опитайте и споделете с активен линк! Абонирайте се за канала ми в YouTube https://www.youtube.com/@flavorsandaromas, където споделям лесни и достъпни домашни видео рецепти!